【我很難過是因為我很內疚】

昨晚的陪睡時間結束後
唯可又一如往常地跑...

【我很難過是因為我很內疚】

昨晚的陪睡時間結束後
唯可又一如往常地跑出房間

一下要爸爸念故事給他聽
一下又要爸爸陪他拼拼圖

「唸完書、拚好拼圖，我就要先做自己的事囉」
父女倆在一旁溝通，我則繼續趕我的文章
最後唸完書、拚玩拼圖，你們猜結果如何?

唯可開始大崩潰外加重金屬哭鬧
瘋狂的鬼打牆要我們唸書給他聽

「你想要我們幫你唸書是嗎? 我知道了，不過我還有文章要打，現在也是我們的下班時間，如果你睡不著，可以自己看書或是做其他事情喔」我溫和堅定的告訴他
但，他哪聽得進去呢? (是說我也沒有期待他聽進去)
我們就一如往常的一邊做自己的事一邊同理他
#同理不處理

大概哭了10幾分鐘，突然聽到房間的開門聲
原來是喬伊被重金屬哭聲吵醒了...他默默走了出來
唯可看到喬伊出來更生氣了
他大叫: 「你不可以出來! 你去房間」

我心裡覺得好笑
阿你叫人家不可以出來，你自己還不是在外面
喬伊默默退回房間，但沒多就又走出來
唯可整個像瘋了一般，就是不停重複哭喊
「你進去! 你不可以出來! 你要在房間裡面!」
無論我們說什麼他都聽不進去

我試著連結他的心，感受他現在的感受

「如果我是他，我是帶著什麼心情在說這句話?」

突然，我好像懂了

「唯可，你看到喬伊走出來有什麼感覺呢?」
「很難過」
「喬伊出來讓你很難過，你是覺得你吵醒喬伊，你很內疚嗎?」
他邊哭邊點頭

賓果

後續發展就如影片般(臨時起意拿手機來拍攝，意外拍到孩子平靜下來的過程)
當心連上了，孩子感受到愛、接納與溫暖
孩子就能從情緒失調走向情緒協調
回到當下，回歸身心容納之窗

✏️本日金句：
「當你慢下來，你和孩子就會產生連結」
-《不再焦慮的深層教養》

教養，從心連心開始

#正念育兒 #正向教養 #意識父母

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